이번 프로그램은 청소년들의 스마트 기기 사용 증가로 인한 거북목증후군 예방을 위해 양평군보건소에서 기획했으며, 관내 초등학교 2개교에 직접 방문해 총 32명의 학생을 대상으로 진행된다.
교육은 ▲공중보건한의사의 한의약 관점에서 바라보는 거북목 예방 교육 ▲스트레칭 밴드를 활용한 어깨 스트레칭과 척추와 목 근육 이완 운동교실 ▲스마트폰 중독 예방교육 등으로 구성됐다.
특히 신체활동 운동교실은 전문 운동처방사의 지도 아래 4주간 진행되며, 학생들의 눈높이에 맞춰 다양한 스트레칭 밴드를 활용해 어깨 스트레칭과 척추, 목 근육을 이완하는 체조 수업으로 진행된다. 또한, 스마트폰 중독 예방교육은 ‘한국 지능정보사회 진흥원 스마트 쉼 센터’ 소속 강사를 초빙해, 스마트폰 중독 자가 검진 실시 및 예방법 교육이 진행된다.
프로그램에 참여한 학교 관계자는 “초등학교로 직접 방문해 다양한 수업을 지원해 주셔서 학생들이 건강한 생활습관을 형성하는 좋은 기회가 될 것 같다”고 말했다.
배명석 양평군보건소장은 “거북목증후군은 단순한 자세 문제를 넘어, 장기적으로 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 문제”라며 “이번 프로그램을 통해 성장기 학생들이 올바른 자세를 습관화하고 건강한 생활을 실천할 수 있도록 지원하겠다”고 말했다.
세계로컬타임즈 / 김동현 기자 pin8275@naver.com
[저작권자ⓒ 세계로컬타임즈. 무단전재-재배포 금지]
